h1 波乐智能健康监测手环使用指南
h2 产品核心功能
p 波乐智能健康监测手环搭载多维度传感器，可实时监测心率、血氧、睡眠质量等健康数据。
ul
li 心率异常预警功能
li 血氧饱和度监测
li 睡眠阶段分析
h2 适用人群
ul
li 高血压患者
li 糖尿病患者
li 长期久坐办公人群
li 健身爱好者
h2 使用方法
p 步骤一：充电
strong 需使用原装充电底座
p 步骤二：配对设备
ul
li 连接蓝牙至手机
li 选择”健康监测”APP
h3 数据解读
table
tr
td 参数
td 正常范围
td 异常提示
tr
td 心率
td 60-100次/分钟
td >100次/分钟需就医
tr
td 血氧
td 95%-100%
td <90%需紧急处理
h2 注意事项
p 1. 避免接触水液
p 2. 数据仅供参考
em 建议定期进行专业体检
p 3. 传感器需定期清洁
strong 文献来源：[1]《智能穿戴设备临床应用白皮书》2023