自然流产后注意事项

一、休息与活动

术后1-2周内需卧床休息，避免剧烈运动或重体力劳动。

1. 活动限制

• 禁止提重物（＞5kg）
• 避免长时间站立或行走
• 术后6小时内禁止盆浴或性生活

二、观察身体反应

出血量分级	症状表现	处理建议
少量出血	每日卫生巾用量＜10片	继续观察
中量出血	每日卫生巾用量10-20片	服用止血药
大量出血	持续出血24小时以上	立即就医

2. 异常症状

• 持续高热（＞38.5℃）
• 大量血块（＞2cm³/小时）
• 剧烈腹痛

三、营养与饮食

术后1个月内增加蛋白质摄入，每日保证铁元素摄入量≥12mg。

1. 推荐食物

• 高铁血红素食物：动物肝脏
• 优质蛋白：鸡蛋、鱼肉
• 维生素补充：新鲜蔬果

四、药物使用

术后需按医嘱服用抗生素和止血药物，禁止自行用药。

1. 禁用药物

• 阿司匹林类抗血小板药物
• 含雌激素制剂

五、心理调节

建议术后3个月内进行心理评估，必要时寻求专业帮助。

六、复诊安排

• 术后1周：妇科检查
• 术后1个月：B超复查
• 术后3个月：常规体检

（数据来源：《妇产科学临床指南》2022版、WHO产后护理标准）