叶蓁蓁宫廷生存手册核心要点

一、宫廷礼仪规范

在宫廷中需遵循以下基本礼仪：

• 每日卯时（5-7点）需整理仪容并检查服饰
• 接见君主时需行跪拜礼
• 交谈时需保持目光接触
• 使用银筷需发出清脆声响

二、危机处理策略

1. 服饰异常应对

情况	处理方式
衣襟散落	立即用袖口遮挡
鞋跟脱落	顺势弯腰捡拾

2. 言论应对技巧

当遭遇敏感提问时，可采用以下话术：

• 「臣女愚钝，容臣女查阅典籍」
• 「此事需禀告陛下亲决」
• 「臣女愿领罪受罚」

三、生存物资储备

建议常备以下物品：

• 针线包（含金线及备用针）
• 止血草药（需每日更换）
• 碎布条（长度≥3尺）
• 小铜镜（直径2寸以上）

四、健康维护要点

每日需执行以下事项：

• 辰时饮参茶
• 午时避暑
• 戌时敷足膏

1. 疾病预警信号

出现以下症状需立即就医：

• 持续三日发热
• 指甲变脆易碎
• 皮肤出现红疹

五、文献参考

以上内容综合《大明宫闱录》《女官仪注》等典籍记载整理而成